Польза солнцезащитных очков
Вы не задумывались, почему офтальмологи всего мира неустанно твердят о необходимости носить солнцезащитные очки? Причем не только летом на пляже. Специалисты настаивают: очки нужно иметь при себе даже зимой.
В этой статье расскажем, в чем польза солнцезащитных очков, в какое время суток они особенно нужны и какие модели принесут больше вреда.
Почему прямые солнечные лучи вредны для глаз
Коварный ультрафиолет
Мы все слышали про вредный солнечный свет и что его лучше не допускать до глаз.
Но почему?
Дело в том, что УФ-лучи усиливают процессы свободно-радикального окисления в клетках сетчатки глаза. Звучит сложно, но нам нужно запомнить всего один вывод. Для зрения это очень опасно. Риск появления дистрофических изменений возрастает, глаза нужно максимально защищать. От вредных лучей могут пострадать веки, роговица и хрусталик глаза.
Причем наивно полагать, что можно провести без очков пару часов на палящем солнце и последствий не будет. Ультрафиолету достаточно немного времени, чтобы спровоцировать фотокератит – воспаление роговицы. Заболевание проявит себя слезотечением, покраснением, жжением и болью. Привычка регулярно и долго находиться под солнцем без очков может обернуться развитием более серьезных патологий – катарактой, макулодистрофией, раком кожи вокруг глаз и прочими.
Не только летом и вовсе не в полдень
Отправляясь на пляжный отдых «ультра все включено», помните, что ультрафиолет тоже входит в комплект. Песок отражает до 15% УФ-излучения, морская вода – до 30%. Лучи доходят даже под воду на глубину около полуметра. На юге лучше не снимать очки вовсе, когда вы находитесь не в помещении.
Есть еще один интересный момент. Научные исследования японских офтальмологов доказали, что УФ-лучи более агрессивно влияют на зрение утром и во второй половине дня. Глаза получают больше вреда, когда солнце находится на их уровне, а не когда расположено в зените.
Зимой, в ясные дни, солнечный свет может слепить сильнее, чем летом. Белоснежные сугробы притягивают солнечные лучи и отражают до 80% ультрафиолета. Отправляетесь в горы – помните, что с каждыми 1000 метрами высоты интенсивность УФ-лучей повышается на 10–12%. Так что помимо теплого комбинезона и шарфа, солнцезащитные очки в горах – абсолютный must-have.
Какие солнцезащитные очки опасны
Те, которые лишь затемняют изображение, но не блокируют УФ-лучи. Находиться в таких очках на солнце гораздо вреднее, чем быть без очков. Почему?
Если света недостаточно, зрачок расширяется и пропускает большое количество солнечного света, а вместе с ним и те самые вредные УФ-лучи. Сетчатка получает максимум вредного воздействия.
Чтобы такого не случилось, внимательно смотрите на маркировку очков, определяющую степень защиты от ультрафиолета. Обозначение «UV 400» скажет о том, что модель будет максимально фильтровать вредные ультрафиолетовые лучи.
Как выбрать «правильные» солнцезащитные очки
Помимо защиты от УФ-излучения, важны и другие характеристики. Солнечные очки принесут пользу, только когда в них установлены линзы с поляризационным эффектом. Это касается и женских, и мужских солнцезащитных очков.
Когда солнечный свет отражается от разных плоскостей, он поляризуется в вертикальном и горизонтальном направлении. Вертикальные лучи полезны. Они помогают различать форму и цвет предметов. Горизонтальные лучи несут вред: создают блики и оптические помехи, заставляют напрягать глаза, вызывают утомление.
Назначение поляризационных линз – блокировать вредный горизонтальный свет. Они с успехом выполняют эту и многие другие задачи, так как каждая линза имеет в своем составе несколько слоев:
- поляризующий фильтр, который устраняет блики;
- корректор цвета, делающий изображение четким и контрастным;
- УФ-фильтр, блокирующий те самые вредные ультрафиолетовые лучи;
- амортизирующий слой, оберегающий от ударов;
- защитное покрытие, благодаря которому очки не боятся царапин.
В результате поляризационные линзы дают четкую «картинку», естественные цвета, не заставляют щуриться от внезапных бликов.
Чтобы польза от солнцезащитных очков была максимальной, нужно выбирать их придирчиво, внимательно изучая материалы и технологии изготовления. Главное – помнить, что очки с поляризационным эффектом не могут стоить очень дешево и не будут продаваться в ларьке у станции метро. Выбирать их лучше в специализированном отделе или на официальном сайте.
- Комментарии